چگونه ذهن همسر خود را بخوانیم؟

بعضی اوقات ما از حرفهای فرد مورد نظرمان متوجه چیزی نمی شویم . پس ، ما باید برای متوجه شدن منظور و نیات دیگران چکار کنیم؟ قبل از اینکه به حرفهای آن فرد گوش کنید باید به زبان بدن (وضعیت و حرکات) وی توجه کنیم.

معمولا ما در اغلب اوقات از حالت ، وضعیت ، حرکات و تن صدای طرف مقابل مان می توانیم افکار وی را بخوانیم. اما بعضی اوقات ما از حرفهای فرد مورد نظرمان متوجه چیزی نمی شویم . پس ، ما باید برای متوجه شدن منظور و نیات دیگران چکار کنیم؟ قبل از اینکه به حرفهای آن فرد گوش کنید باید به زبان بدن (وضعیت و حرکات) وی توجه کنیم.

چرا خانم ها به توجه نیاز دارند؟

 

تا به حال فکر کرده اید که چرا خانم ها به توجه نیاز دارند؟ آیا این نیاز احساسی برایتان طاقت فرسا شده است؟ آیا به نظرتان احمقانه می رسد؟ 

یک هدف تکاملی بسیار قوی برای نیاز خانم ها به توجه وجود دارد. شاید اگر این نیاز خانم ها بهتر درک می شد، برای زوج ها  راحت تر بود.

چند میلیون سال پیش، پیشینیان ما مشغول پرورش استراتژی های جنسی خود یا اینکه چطور DNA خود را به نسل های آتی برسانند، بودند. البته آگاهانه به یافتن یک استراتژی فکر نمی کردند اما درواقع ذات و رفتار آنها بود.

برخی زن ها (آنهایی که به استراتژی های بهتری دست پیدا کردند)، کشف کردند که اگر بتوانند با مردی وارد رابطه شوند که کنار آنها بماند، می توانند از حمایت، نگهداری از فرزندشان و حتی غذای اضافی بهره مند شوند.

40 عادت آدم های موفق

کرایگ هایپر؛ نویسنده، محقق، مقاله نویس، مجری رادیو و تلویزیون و یک سخنران حرفه ای است. در 25 سال گذشته، او با کارهایش به عنوان یک کارشناس حرفه ای موفقیت در حوزه های شخصی و اجتماعی معرفی شده. هاپیر یک سایت هم درباره سخنرانی موثر دارد که در آن نوشته: 

«من خواسته ام بخش های مهم کتاب های کمکی که تا به حال خوانده ام و تجربه هایی که در زندگی ام داشته ام را به صورت 40 نکته کلیدی فشرده کنم و در اختیار دیگران بگذارم تا در هر زمان بتوانند آن را بخوانند. مطمئنا کتاب هایی که در سطح جهانی فروخته می شوند و درباره خودیاری هستند ممکن است برای بعضی ها قابل استفاده باشند ولی من مایلم چیزی بنویسم که برای همه مفید واقع شود.آ» حالا این شما و این هم 40 توصیه کرایگ هایپر. بخوانید و قضاوت کنید.

ارتباط خصوصیات جسمی با خصوصیات اخلاقی!(شناخت پسران از روی ظاهر )

تقسیم بندی در دنیای مدرن  به دو روش و یکی توسط ارنست کرچمر و دیگری توسط ویلیام شلدون پیشنهاد شده است. کرچمر بر اساس ارتباط بین خصوصیات جسمانی – روانی ، ایده تیپ‌ سرشتی بدن را مطرح کرد و تیپ‌های سه‌گانه خود را به شرح زیر ارایه داد:

1- تیپ Asthenic لاغر، ضعیف، استخوانی
2- تیپ Athletic عضلانی، چهارشانه
3- تیپ Pyknic کوتاه، چاق با چربی زیاد

آیا فرد خوشبختی هستید؟

اگر می‌خواهید بدانید واقعا انسان خوشبختی هستید یا نه، یک راه ساده‌اش این است که به آزمون زیر نگاهی بیندازید و در هر سوال، گزینه‌ای را که بیشتر با رفتار و روحیات شما سازگار است، انتخاب کنید و بعدش تفسیر آزمون را بخوانید....

چگونه با گذشته و اشتباهاتتان کنار بیایید و از آنها بگذرید

 برای فراموش کردن گذشته، باید با مرگ ها، طلاق، یا فقدان های مختلف کنار بیایید و در این مقاله توصیه هایی برای روبه رو شدن با شکست هایتان، خداحافظی کردن و گذشتن از آنها معرفی کنیم. 

فراموش کردن گذشته تان، چه ترک یک رابطه اعتیاد آور باشد یا غم از دست دادن یکی از عزیزان، یکی از سخت ترین کارهاست. با اینکه ممکن است بدانید که این رابطه چقدر برایتان دردناک است و برای سلامتی خودتان هم که شده باید آن را کنار بگذارید، اما هنوز برای گفتن خداحافظ مشکل دارید.

آسان نیست اما راه های عملی برای فراموش کردن گذشته تان وجود دارد. قبل از اینکه بخواهید از رابطه خود خداحافظی کنید، لازم است که با خاطرات و تجربیاتتان روبه رو شوید. اگر با اشتباهات خود دست و پنجه نرم می کنید، باید مسئولیت اعمالتان را بپذیرید. 

6 قدم برای فراموش کردن گذشته

غذاهای مفید برای حالتهای روانی مختلف

اغلب ما بعد از یک روز سخت و دشوار، یک وعده غذایی یا میان وعده ای را می خوریم که ما را آرام کند مانند: کلوچه ها، چیپس سیب زمینی، بیسکوئیت و...
وقتی جشن می گیریم کیک می خوریم.
وقتی که ناراحت می شویم و می خواهیم خبر بدی را که شنیده ایم به قول معروف راحت هضمش کنیم، بستنی را ترجیح می دهیم..
خوب این چه اشکالی دارد؟

چیزهای مضرّی که برای شما مفید هستند!!

برخی چیزها در عین اینکه برای بدن مضرّ هستند، اگر در اندازه و مقدار کافی مصرف شود، مفید خواهند بود، مثل شکلات، که خود سبب باز شدن شریانها و مانع از سرطان می شود. یا هر نوع صدایی برای بدن مضرّ نیست، مثل صدای آرام بخش موسیقی که برای هر کسی به دلخواه متفاوت است و موجب سرحالی فرد می شود. در اینجا به برخی از این نکات اشاره می کنیم :

خشم و عصبانیت

اگر شما جزء افرادی هستید که آنقدر مسائل را تحمّل می کنید که از عصبانیّت به حدّ انفجار می رسید، بدانید که نباید اینطور جلوی خود را بگیرید و تحت فشار بگذارید. مطالعات نشان داده است، ابراز خشم به موقع، خود سبب بهبود سلامتی و اعصاب بدن می شود، چرا که فشارات ناشی از عدم بروز آن، عملکرد صحیح مکانیسم بدن را تهدید می کند و منجر به اثراتی چون، عقده ها و ناهنجاری های درونی، رفتاری و کینه می شود. همچنین سبب امراض جسمانی، چون، فشار خون بالا، اختلالات خواب، امراض ریوی و ...می شود.

قهوه

اینکه مصرف قهوه، مفید یا مضرّ است، همواره مورد شکّ بوده و خود موضوع بحث بین دانشمندان است، امّا بنا به قریب اتّفاق آراء، اگر طمع قهوه را دوست دارید، از خوردن آن لذّت ببرید! چرا که به خاطر ایجاد آنتی اکسیدان های مفید در بدن، عملکرد کبد و لوزالمعده را با برطرف کردن رسوبات، بهبود می بخشد.   

 ال.اس.دی

البته که ما هر گونه مصرف مواد را تأکید نمی کنیم، امّا تحقیقات جدید در کشورهای غربی نشان داده است، تجویز آن توسط پزشک و مصرف بسیار کم آن برای کسانی که دائم الخمر بودند یا هستند و عواقب آن همچون فراموشی موقت و ... سالها گریبان گیر آنها شده است، می تواند در برگشت حافظه ی آنها به حالت عادی، تأثیرات مثبتی را داشته باشد، حدود 35 نفر داوطلبانه در این آزمایش شرکت کرده اند و تاکنون، نتایج مثبت بوده است. (البته این مسئله هنوز 100% به اثبات نرسیده است)

 اشعه خورشید

تابش نور خورشید، همواره یکی از موضوعاتیست که هم منفی است و هم مثبت! درست است که تابش مستقیم اشعه خورشید، موجب بروز سلولهای سرطانی و ... می شود، امّا طبق تحقیقات جدید، تابش اشعه خورشید با میزان تجویز شده، سبب توقف و در مواردی حتّی بهبود بیماری آسم می شود، با آزمایشاتی که اخیراً به روی موشها انجام گرفته است، این مسئله اثبات شده است. البته در حالت عادی همواره سعی کنید از نور آفتاب زیر آلاچیق، چتر و ... استفاده کنید. همچنین کارمندانی که صبح تا عصر مجبورند در دفتر کار، باشند، سعی کنند اوقات فراغت خود را در تعطیلات، از نور خورشید بهره مند شوند.

کرمها

هرچند، قیافه ای وقیح و زشت دارند، امّا داروسازان و محققین از برخی انواع همین کرمها از سال2003 به بعد، برای ساخت برخی داروها و ترکیبات دارویی جهت درمان استفاده می کنند!. از طرفی با قراردادن برخی از آنها به روی زخمهای عفونی، برای بهبود زخمها استفاده می کنند چرا که آنها تمامی میکروبها و غشای مرده ی پوست و ... را مکیده و از بین برده و از عفونت زخم جلوگیری می کنند.

ماری جوآنا

شاید باورتان نشود، امّا امروزه با تحقیقات به روی موشها در کشورهای غربی، ثابت شده است، مصرف مقدار بسیار کم و تحت نظر پزشک، سبب بازیافت حافظه ی از دست رفته ی افراد می شود. باز هم اشاره می کنیم که هنوز تحت بررسیست.

شکلات

شکلات دوستدان، خوشحال باشند! طی مطالعات پی در پی و 100 درصد، مصرف شکلات با وجود آنتی اکسیدان ها، سبب کاهش احتمال ابتلا به سرطان و مانع از انسداد شریانها می شود. همچنین خبر جدید اینکه، مصرف شکلات، سبب روان ساختن جریان خون در مغز می شود که از اختلالات ذهنی چون، آلزایمر جلوگیری می کند. البته بهتر است همواره از نوع تلخ آن که درصد بیشتری کاکائو دارد استفاده کنید.

سکس

شاید بعضی از شما برای انجام آن معذوریت هایی دارید، امّا به هر حال نزدیکی مشروع، همواره سبب آرامش، سرحالی و حسّ رضایت از زندگی می شود. علاوه بر لزوم آن برای تولید مثل، عمل سکس، باعث کاهش استرس، اضطراب، کاهش کلسترول و چربیهای بد خون، همچنین ثبات عملکرد کل بدن می شود.